「本数」や「年齢」では決まらないという現実

よく聞かれる「何本から？何歳から？」という質問。結論、基準は本数でも年齢でもありません。
同じ「5〜10本」でも生え方や場所で見え方は大きく違いますし、40代・50代でも気にならない人もいます。
つまり“始めどき”は人それぞれです。

白髪染めを始める“本当のタイミング”

現場で一番しっくりくる基準は、「いつものオシャレ染めをしても白髪が気になった時」。
それまでは無理に切り替える必要はありません。

さらに、周りに言われて気になり始めた時や、写真で気づいた時も合図。自分の中でストレスが生まれたら、始めてOKです。

早く始めすぎて後悔するケース

数本の段階でいきなり濃く（暗く）染めると、後から明るくしにくい・デザインの幅が狭まることがあります。
将来「明るい白髪染め」や「白髪ぼかし」に移行したい時、濃い履歴が障害になることも。

逆に遅すぎて困るケース

我慢し続けて、ある日一気に白髪が増えると急に老け見えに。目安として白髪が20〜30％を超えると印象に影響しやすく、
そこから初めて濃く入れると負担が増える場合もあります。

最初は“明るめの白髪染め”から／その後の選択肢

いきなり濃くしなくてOK。最初は明るめの白髪染めから試すのが自然です。
実は白髪染めとオシャレ染めは同じカラー剤で、白髪をカバーするために
アッシュなどの色味にブラウンが少し足されるだけ。だから抵抗なく移行できます。

それでも追いつかなくなってきたら、次の二択を検討：

• 濃くしてしっかり染める（白髪が多い／とにかく目立たせたくない方向け）
• 白髪ぼかし・ハイライトで“なじませる”（伸びても境目が目立ちにくい）

まとめ：「気になった時」があなたの“始めどき”

• 基準は本数・年齢ではなく「自分のストレス」。
• 合図はオシャレ染めでも白髪が気になった時／周りに言われて気になった時。
• まずは明るめの白髪染めから。追いつかなければ濃くする or 白髪ぼかしへ。
• 白髪染め＝別物ではない。アッシュにしたい時にブラウンを足してカバーするだけの仕組み。