トリートメントよりシャンプーが大事！美容師が教える正しいシャンプー選びと成分解説

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トリートメントより大事なのはシャンプー？美容師が教える髪を変える本当のケア

こんにちは、ドルチェです。
美容師として20年以上、毎日お客様の髪に向き合ってきて実感するのは、髪を本当に変えるのはトリートメントではなくシャンプーだということです。

髪の毛は「死んだ細胞」でできているため、一度ダメージを受けたら本当の意味で修復はできません。
トリートメントはあくまで髪の表面をコーティングし、手触りやツヤを補助するもの。

一方、シャンプーは毎日使うからこそ、頭皮環境を整えて未来の髪を育てる基盤になります。
もし強い洗浄力のシャンプーを毎日使っていると、知らないうちに髪や頭皮を傷め続けることになるのです。

シャンプーの良し悪しは「成分表示」でほぼ決まります。
特に成分表の最初に書かれている5〜10個は配合量が多く、シャンプーの性質を決定づけます。

美容室で行うカラーやトリートメントには、髪の内部に定着するように設計された成分（例：活性化ケラチン、トステア、ファイバーハンスなど）が含まれています。
これらは、次回の施術まで残っていることで髪をより美しく見せる＋ダメージを抑える効果があります。

しかし、市販でよくある強力な洗浄成分入りシャンプーは「汚れ・カラー成分・トリートメント成分」の区別なく、すべて一緒に洗い流してしまいます。
その結果、せっかくサロンで投資したケアの持続力が激減してしまうのです。

施術後こそ“アミノ酸系のやさしいシャンプー”を使うことで、効果を1〜2週間長持ちさせられる＝髪の見た目や手触りが大きく変わります。

よく「補修トリートメント」と聞きますが、ここでいう“補修”は決して元の健康な髪に戻すことではありません。
実際には3つの役割に分けられます。

つまり、トリートメントは「補強・コーティング＋pH調整」という働きであり、本来の健康な髪に再生するわけではないのです。

👉 毎日の積み重ねが、数年後の髪の美しさを決めます。

執筆：Dolce（美容師歴20年以上）
現場で3万人以上の髪と頭皮を見てきた経験から、「年齢を重ねても美しい髪でいられる方法」を発信しています。