しみ取りレーザーは本当に効果がある？医学的根拠を美容師がわかりやすく解説

30〜40代になると急に気になり出す「しみ」。美白化粧品を使っても消えず、レーザー治療が気になるけれど「本当に効果があるの？」と不安に思う方も多いはずです。

結論：しみ取りレーザーはしみの種類と原因が合っていればとても高い効果を発揮します。ただし、万能ではありません。

この記事では、美容の現場視点と医学的根拠を合わせて、効果・仕組み・注意点をスマホでも読みやすく解説します。

① まず知ってほしい！しみの種類とレーザー効果の違い

「しみ」と一言で言っても原因や性質はさまざま。種類により、レーザーの適応が変わります。

※まずは医師の診断で「種類の見極め」を。

しみの正体はメラニン色素。メラノサイトが紫外線やホルモンの影響でメラニンを作りすぎ、肌に残るとしみになります。

レーザーはメラニンに吸収される光で熱ダメージを与え、メラニンを破壊。その後、肌の修復力（ターンオーバー）で外へ押し出されます。

わかりやすい例：レーザーは小さな“傷”を作り、身体がそれを埋める過程で新しい細胞が古い細胞を押し出す＝ターンオーバーが進む。その流れで壊れたメラニンも外へ。

レーザーが他ケアと違うのは、肌表面ではなく奥の“しみの核”に届く点です。

肌の奥に色のついた水（＝メラニン）を入れた水風船が埋まっていると想像してください。これがしみの核。

若い肌にも水風船（核）はあるが、ターンオーバーが速いので色水が表面に留まらない。年齢とともにターンオーバーが遅くなると、滲み出た色水が表面に滞留して見えるようになります。

ポイント：「1回で終わる」前提ではなく、数回の計画で考える。

肝斑はホルモン・摩擦など複合要因。レーザー刺激で悪化することも。トラネキサム酸などで炎症を抑えてからレーザーに進むのが一般的。

照射後の肌は敏感。紫外線や摩擦で新たなしみが生じる可能性。UV対策・保湿・患部を触らないの3点を徹底。

美白化粧品・ピーリング＝表面に滲んだ色水を拭き取る対応。核には届きません。

根本改善を目指すなら、核（水風船）を壊しに行けるレーザーが有効。再発は核が残っているサイン。回数・設定・種類の見直しを医師と相談。

しみ取りレーザーは、しみの種類と原因が合っていれば非常に高い効果を発揮します。特に老人性色素斑には有効で、化粧品では届かない“しみの核”に直接アプローチできるのが最大の強み。

一方、肝斑は慎重に。そして、再発＝核が残っているという理解で、複数回の治療計画とアフターケアを前提にしましょう。

正しい知識と手順で進めれば、レーザーは年齢肌のしみに対する最も本質的なアプローチになります。