美容室でカラーをした日の夜。お風呂に入ろうとして、「今日、髪まで洗っていいのかな」と手が止まったことはありませんか。
せっかくきれいに染まったのに、すぐ洗って色が落ちるのは避けたい。でも、汗をかいた日や、ワックスやスプレーがついている日は、そのまま眠るのも気になります。
先に結論をお伝えすると、特別な理由がなければ、カラー当日の帰宅後にもう一度シャンプーするのは避ける方が無難です。可能なら翌日以降まで待ち、担当美容師から時間を指定されている場合は、その説明を優先してください。
ただし、当日に洗っただけで色が全部なくなるわけではありません。帰宅後のシャンプーは、カラー施術に必要な洗浄が終わった髪へ「濡らして洗う機会をもう1回追加する」ことです。その追加分だけ、染料が流れ出る量が増える可能性がある、と考えると分かりやすくなります。
カラーは帰宅後も48時間かけて完成する？
一般的なヘアカラーである酸化染毛剤は、塗布後の放置時間に染料のもとが反応し、髪の内部で色を作ります。美容室では、使用する製品の説明に沿って必要な時間を置き、その後に薬剤をすすぎ、シャンプーや後処理を行います。
つまり、帰宅したあとも48時間かけて染料が作られ続け、時間が来た瞬間にカラーが完成するわけではありません。美容室を出る時点で、予定された染毛工程は終わっています。
それでも当日のシャンプーを避けるよう言われるのは、髪に入った染料のすべてが永久に固定されるわけではないからです。髪を水で濡らし、シャンプーするたびに、髪に残りきらなかった染料や、水へ溶け出しやすい染料の一部が流出します。
「染まり切っていないから洗えない」のではなく、「洗う回数を増やさない方が、残せる色も多くなりやすい」という話です。
美容室では洗うのに、なぜ自宅では待つの？
美容室でも、カラー剤を流した直後にシャンプーすることがあります。それなのに「今日は洗わないでください」と言われると、矛盾しているように感じるかもしれません。
美容室でのすすぎやシャンプーは、頭皮や髪に残った薬剤を取り除き、染毛工程を終えるための必要な作業です。製品によっては、少量のお湯を加えてカラー剤となじませる「乳化」を行ってから流すこともあります。どの工程を行うかは、使用した薬剤の説明と美容師の判断によって変わります。
帰宅後のシャンプーは、その必要な洗浄が終わった髪を、同じ日のうちにもう一度洗うことです。美容室の洗浄を省くことはできませんが、帰宅後の追加洗浄は、必要がなければ翌日以降へ延ばせます。
同じ「洗う」でも、片方は施術を安全に終えるため、もう片方は施術終了後に追加する洗髪です。ここを分けて考えると、話がつながります。
シャンプーすると、なぜ色が落ちるのか
酸化染毛剤では、最初は小さな染料のもとが髪へ入り、髪の内部で反応して、より大きな染料になります。大きくなった染料は外へ出にくくなりますが、すべてが完全に閉じ込められるわけではありません。普通に生活して洗髪を繰り返せば、永久染毛剤でも少しずつ退色します。
髪は水を含むと膨らみ、乾いているときとは状態が変わります。そこへシャンプーの洗浄作用が加わると、流出できる染料の一部が水や泡と一緒に外へ出ます。1回の洗髪ですべて失うのではなく、小さな持ち出しが積み重なって、徐々に色が変わっていくイメージです。
色の抜け方には、髪の傷みも関係します。ブリーチや繰り返した薬剤施術で損傷した髪は、水を含みやすく、染料を保持しにくい状態になっていることがあります。
新品のレインコートと、長く使って表面が傷んだレインコートを想像してください。傷んだ方は水が入りやすく、内側に入ったものも出入りしやすくなります。髪も同じように、表面や内部の構造が変化すると、染料の出入りが増えやすくなります。ただし、傷みの程度や染料の性質は人によって違うため、全員が同じ速度で色落ちするわけではありません。
24時間・48時間・72時間のどれが正しい？
カラー後のシャンプーについて調べると、「24時間」「48時間」「72時間」と違う数字が出てきます。メーカーや美容室が24時間または48時間などの待機時間を案内することはありますが、すべての薬剤、色、髪質に共通する魔法の境界線ではありません。
48時間が過ぎた瞬間にキューティクルが完全に閉じ、染料が一切出なくなるわけでもありません。洗髪による退色は、その後も少しずつ続きます。
実際の判断は、次の順番で考えると迷いにくくなります。
担当美容師や使用製品から時間を指定された場合は、その指示を優先する
- 特に指定がなく、洗う必要もなければ当日の再シャンプーは避ける
- 可能なら翌日以降まで待つ
- 汗や整髪料、頭皮の不快感などで洗う必要があれば、色持ちだけを理由に無理をしない
- 大切なのは、24時間と48時間のどちらが絶対に正しいかを決めることではありません。避けられる追加洗髪を減らしながら、使用したカラーと自分の頭皮に合う方法を選ぶことです。
カラーの種類と髪の状態で違う
「ヘアカラー」と呼ばれるものには、異なる仕組みの製品が含まれます。当日の洗髪による変化も、すべて同じではありません。
酸化染毛剤のおしゃれ染め・白髪染め
一般的なおしゃれ染めと白髪染めには、どちらも酸化染毛剤が使われることがあります。基本的な発色の仕組みは共通しますが、色の濃さ、明るさ、染料の組み合わせ、髪の状態が違うため、「白髪染めだから落ちない」「おしゃれ染めだから落ちやすい」とは決められません。
暗めで染料の量を感じやすい色は、一度の洗髪による変化が見た目に表れにくいことがあります。それでも洗うたびに退色は進むため、永久染毛剤なら色落ちしないという意味ではありません。
ブリーチ後のオンカラー・淡い色
ブリーチ後の髪は、薬剤による損傷の程度によって染料を保持しにくくなります。さらに、ベージュやグレージュ、淡いピンクなどは、髪に見えている色そのものが薄いため、少量の染料が抜けただけでも変化が分かりやすくなります。
ブリーチ後のカラーが落ちやすく見えるのは、「すべて表面だけに色が乗っているから」とは限りません。髪の損傷と、入っている色の薄さの両方が関係します。
鮮やかな色・直接染料
カラートリートメントやカラーバター、塩基性染料などを利用した鮮やかな色は、酸化染毛剤とは違う仕組みで、髪の表面や表面に近い部分へ色がつく製品があります。そのため、赤、ピンク、青、紫などでは、洗ったときの色水やタオルへの色移りが目立つことがあります。
ただし、鮮やかな色がすべて同じ染料で作られているわけではありません。酸化染毛剤で表現する赤系の色もあります。色名だけで判断せず、どの種類のカラーを使ったのか美容師へ確認するのが確実です。
ヘナなどの植物染毛料も、通常の酸化染毛剤とは発色と定着の仕組みが異なります。独自の洗髪指示がある場合は、使用製品や施術した美容室の説明を優先してください。
当日にどうしても洗いたいとき
汗をたくさんかいた、ワックスやスプレーがついている、においが気になる。このような日は、色落ちを避けるためだけに、不快な状態を我慢する必要はありません。
当日に洗う場合は、次のように余計な負担を増やさないことを意識します。
熱すぎない、心地よい温度のお湯を使う
- 必要以上に長く髪を濡らし続けない
- シャンプーを増やしすぎず、頭皮を指の腹で洗う
- 毛先を強く揉んだり、髪同士をこすり合わせたりしない
- 整髪料とシャンプーが残らないよう、十分にすすぐ
- トリートメントは製品表示に従い、中間から毛先を中心に使う
- タオルでこすらず、水分を押さえてから乾かす
- 「色を流したくないから、すすぎを短くする」のは逆効果です。シャンプーや整髪料が頭皮へ残れば、かゆみや不快感につながることがあります。洗うと決めたなら、必要な洗浄とすすぎはきちんと行ってください。
お湯だけなら色が落ちない、というわけでもありません。髪は水に濡れるだけでも状態が変わり、直接染料や鮮やかな色では、お湯だけで色水が出ることがあります。
一方で、「熱いお湯でキューティクルが開き、冷水で完全に閉じる」という説明も単純化されすぎています。冷水で最後に流しても、カラーを永久に封じ込めることはできません。頭皮へ刺激を与えにくく、無理なく洗える温度を選んでください。
シャンプーとトリートメントは何を選ぶ？
「アミノ酸系なら色落ちしない」「硫酸系なら必ず色落ちする」と、洗浄成分の名前だけで決めることはできません。
退色のしやすさには、洗浄成分の組み合わせ、製品のpH、使用量、洗う回数、髪の損傷、使用した染料などが関係します。同じ分類のシャンプーでも、製品全体の処方によって洗い上がりは変わります。ノンシリコンであることも、色持ちを保証する表示ではありません。
迷った場合は、担当美容師から案内された製品や、カラーケア用として設計されたシャンプーを候補にします。そのうえで、洗った後のきしみ、頭皮の状態、数日から数週間使ったときの色の変化を確認してください。
当日にトリートメントを使うこと自体は問題ありませんが、色を完全に閉じ込めるものではありません。製品表示に従って使い、頭皮用と書かれていないものは、中間から毛先を中心になじませます。指通りを整えて摩擦を減らすことは、カラー後の髪を扱いやすくする助けになります。
ドライヤー・アイロン・色移りの注意点
洗った後は、濡れたまま眠らず、まずタオルで水分を押さえます。ドライヤーは同じ場所へ高温を当て続けず、根元から毛先へ風を動かしながら乾かしてください。
ストレートアイロンやカールアイロンを使う場合は、髪を十分に乾かしてから使用します。濡れた髪へ高温のプレートを当てることや、同じ場所へ何度も熱を加えることは、カラー後の髪に余計な負担をかけます。カラー当日は、必要のない高温スタイリングを減らす方が扱いやすいでしょう。
赤、ピンク、青、紫などの鮮やかな色や直接染料では、施術後しばらく色水が出たり、白いタオルや枕へ色が移ったりすることがあります。少し色がついただけで、施術が失敗したとは限りません。
色移りが心配なときは、髪を十分に乾かし、しばらく濃い色のタオルや枕カバーを使います。それでも大量の色が何度も出る、急に色ムラが目立った、想定以上に色が変わった場合は、施術した美容室へ相談してください。
翌日以降の色持ちを左右する習慣
色持ちは、当日の一回だけで決まるものではありません。その後の洗髪と日常の扱いが積み重なって変わります。
頭皮の清潔を保てる範囲で、必要以上に洗う回数を増やさない
- 熱すぎるお湯と、長時間の洗髪を避ける
- 髪の長さを強く揉み洗いしない
- タオルでこすらず、ドライヤーの熱を一か所へ集中させない
- 紫外線が強い日は、帽子や日傘などで髪を守る
- プールや海水に入った後は、施設の案内に従い、髪へ残った水分や成分を洗い流す
- ただし、色持ちのために頭皮の汚れや整髪料を何日も残す必要はありません。「洗わないほどよい」のではなく、必要な日は適切に洗い、余分な洗髪と強い摩擦を減らすという考え方です。
毛先の乾燥や摩擦が気になる場合は、カラー後の髪に使える洗い流さないトリートメントを少量使う方法もあります。ヘアオイルとヘアミルクは仕上がりが異なるため、髪質だけでなく、軽さやまとまりなど欲しい仕上がりに合わせて選んでください。
ヒリヒリ・腫れ・かゆみがあるときは我慢しない
色落ちよりも、頭皮と体の安全を優先する場面があります。
カラー後に強いヒリヒリや痛み、赤み、腫れ、発疹、強いかゆみなどが出た場合は、「洗うと色が落ちるから」と我慢しないでください。まず髪と頭皮を十分に洗い流します。症状が残る場合や悪化する場合は、皮膚科などの医療機関へ相談してください。
顔やまぶたの腫れ、全身のじんましん、めまい、息苦しさなどがある場合は、美容室からの返答を待たず、速やかに医療機関へ相談する必要があります。呼吸が苦しいなど緊急性を感じる場合は、救急要請も検討してください。施術した美容室には、受診を遅らせない範囲で、使用した製品を確認します。
以前は問題なく染められていても、後から染毛剤へ反応するようになることがあります。一度でもカラー後に強い皮膚症状や全身症状が出た場合は、自己判断で同じ薬剤をもう一度試さず、医師と美容室へ相談してください。
まとめ
ヘアカラー当日のシャンプーは、洗った瞬間に色が全部なくなるわけではありません。ただし、髪を濡らして洗う機会が一回増えれば、その分だけ染料の流出も増える可能性があります。
特別な理由がなければ、帰宅後の再シャンプーは避け、可能なら翌日以降まで待つのが実用的です。具体的な時間を案内された場合は、担当美容師や使用製品の説明を優先してください。
どうしても洗いたい日は、熱すぎないお湯を使い、頭皮を中心に洗い、毛先を強くこすらず、十分にすすいで乾かします。ブリーチ後の淡い色や直接染料、鮮やかな色は変化が見えやすいため、色移りにも注意しましょう。
そして、強いかゆみや腫れ、息苦しさなどがある場合は、色持ちを優先してはいけません。すぐに洗い流し、症状に応じて医療機関へ相談してください。
HAIR記事は、美容師歴30年以上・施術経験3万人以上のDolceが、髪と頭皮の現場経験をもとに制作・監修しています。
執筆・監修：Dolce（美容師歴30年以上・施術経験3万人以上）
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