洗顔後に顔がつっぱるのは乾燥のサイン？正しいスキンケアで改善しよう

洗顔後に「顔がつっぱる」と感じたことはありませんか？
これは実は 肌が乾燥しているサイン です。誤った洗顔やケアを続けると、毛穴の開きや小じわの原因にもなります。
ここでは今日からできる改善法を紹介します。


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1. なぜ洗顔後につっぱるのか？

肌は「皮脂膜」と「角質層の水分」によってバリアが保たれています。
しかし…

強すぎる洗顔料

熱いお湯での洗顔

ゴシゴシこすり洗い


これらで必要な油分・水分まで落とすと、肌表面が急激に乾燥してつっぱり感が出ます。
👉 つまり「つっぱり＝肌の乾燥」なんです。


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2. 今日からできる改善ポイント

① 洗顔料の見直し

乾燥しやすい人は アミノ酸系の洗浄成分 を選ぶのが◎。

ココイルグルタミン酸Na

ココイルメチルタウリンNa

ラウロイルメチルアラニンNa


台所用洗剤にも使われる「ラウレス硫酸Na」や「オレフィン系」は洗浄力が強すぎるので注意。


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② 洗顔後はすぐに保湿

洗顔後は肌の水分が一気に蒸発します。
3分以内に保湿 が鉄則！
おすすめ成分は…

グリセリン：水分を引き寄せる

セラミド：肌バリアを修復

ヒアルロン酸Na：高い保水力でうるおいキープ



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③ 生活習慣を整える

睡眠不足 → 肌のターンオーバーが乱れる

栄養不足 → 皮脂や水分のバランスが崩れる

紫外線 → バリア機能を破壊し、乾燥を悪化させる



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3. 「つっぱり感」を放置するとどうなる？

小じわ・たるみの原因

バリア機能低下で敏感肌に

インナードライ肌 → 皮脂が過剰分泌して毛穴トラブルへ



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まとめ

洗顔後の「つっぱり感」は乾燥のサイン。

優しい洗顔料を選ぶ

洗顔後すぐに保湿する

生活習慣を整える


この3つを意識するだけで、肌は確実に変わります。